மாவு

இட்லி, தோசைக்கு அரைக்கும் போது, 2 வெண்டை  காயையோ , 1 பிடி காம்புகளையோ சேர்த்தால் மெத்தென்ற பதத்துடன் வரும். மூட்டு வலிக்கும் நல்லது.