இன்றைய குறிப்பு

கோஸ், கேரட், பீன்ஸ், பீட்ரூட் பொரியல் செய்யும்போது மிளகாய் சேர்க்காமல், மிளகு தட்டிப்போட்டு தேங்காய் போட்டு கிளறி இறக்க, ருசியாகவும் இருக்கும், நன்கு ஜீரணமும் ஆகும்.